おやこ2人3脚 塾なしで地域トップ高校に受かるまで 本をすきになる♬

子供と全力で楽しみながらコスパ良く子育てがんばりませんか?

21年度大学入試動向とGOTOトラベルを学生に

前回は

ひめちゃんの高校の

保護者向け進路説明会の

様子をおはなししました

 

今日から数回

21年度入試の動向を

おはなししたいと思います

 

今年の受験生は

5重苦らしいです

 

  1. 16年度から始まった入学定員厳格化で私立大学は今年も定員が減っています
  2. センター入試が共通テストに衣替え
  3. 英語民間試験導入見送り
  4. 記述式問題導入見送り
  5. コロナ禍で流動する情報

確かにどれも苦ですね~(T_T)

1はほんの一例ですが

早稲田の政治経済学部

一般入試は450人から150人減

共通テスト利用方式は

50人から25人減

合わせて175人減

 

 

 

 

国際教養学部は一般入試は

150人から175人へ

25人増ですが

 

定員50人だった

共通テスト利用入試が

廃止になってますので

25人減になっています

 

 

16年に始まって

来年度は5年目

緩やかになるであろうと

希望的におっしゃっていた

先生もいた中でみると

早稲田の政治経済学部

30%以上減は

なかなか大胆な数字だと

いささか恐怖を感じます

 

2の共通テストへの衣替えは

ひめちゃんの小学生の時から

言われていたことなので

ドキドキはドキドキですが

織り込み済みの

ドキドキです

 

ただ共通テストの導入で

私立大学の入試がこんなに

変化するとは予想外でした

これはまた後日

触れていきたいと思いますね

 

3の外部英語検定試験の導入見送りと

4の記述式問題導入見送りは

 

www.himegumatan.com

 去年の今頃怒り心頭でしたが

今振り返ってみれば

もう遠いかなたの

出来事だったような。。。

 

思い返せば

この学年は

いろいろなものに

振り回され続けているんだなぁ。。。(; ・`д・´)

 

5のコロナ

今はもうこちらの流動に

一時も目が離せない状況です

 

 

 


 

受験生を持つお仲間

ママンさんからの記事で

GOTOキャンペーンが

1月31日までと知りました


小中学生よりお金のかかる高校生

大学生に至っては

教育のクライマックス的に

お金がかかります

 

www.mamannoshosai.com

そこでこの場を借りて

訴えたい

日本の偉い方々へ

受験生のことを考えてくださって

ありがとうございます

20000円の給付金

ありがたく受験料に

使わせていただきます

 

でも受験にかかる交通費宿泊費など

有り余る出費が受験生にはございます

 

GO TOトラベル

1月31日までを

3月いっぱいまで

伸ばしていただけたると

助かる高校生が

やまのようにいると

おもうのですが。。。

 

不要不急ではありません

人生の中で大事な局面

避けては通れない

大事な大事な試験です

 

どうぞご検討お願い致します

 

日本の未来を作る学生さんにも

GOTOを!!

 

大学全入時代と呼ばれて

久しいですが

 

なんと来年度初めて

募集人数が

志願者人数を越えたそうです

f:id:himegumatan:20201022100445j:plain

第一志望はゆずれない!

弱気なお気持ちを

ぐぐぐと押し込め

強気強気で走ります!

 

次回も大学入試動向続きます

 

 

 

 

食べチョクでおいしいもの探して

元気つけよう!!

とれたてもお魚で

DHAを補給して

回転数上がるかな

 

 

 

 

 

 

手軽に栄養たっぷりの

お食事を受験生に

 

高1高2でわからない単元に

あたった時に

繰り返し聞くと効果抜群

 

中3で中1~中3で

思い出せない単元が

見つかった時に

さかのぼって

繰り返し聞いて復習できる

公立高校の進路指導

先日学校の進路の説明会に

行ってきました

 

学校大好きなひめぐま

ひめちゃんの高校も大好き

 

ひめちゃんの

高校の進路指導の先生は

 

いつも親として大事なことを

必ず盛り込んで

おはなししてくれます

 

少なからず

親と子の認識のギャップを

埋めてくれるもので

 

えっ!それもNGワード!?

 

なんて

日常茶飯事に使っている言葉が

子どもを追い込んでいたり

親子の溝を作っていることが

あるんだよなんて

 

親の説明会なので

親が子どもにできることを

角度を変えておはなししてくれて

もちろん学習面もそうですが

メンタル的にも支えてくれる

 

ひめちゃんいい高校通ってるなと

思わせてくれる会なのです

 

前回は都合が付かなくて

行くことができず

涙をのんだので

 

 

今回はどんなお話が聞けるかと

緊張半分期待半分で

行ったのですが。。。

 

進路指導の先生が移動に

なっていたのは知っていました

 

知っていましたが

その変わりように驚き!!

 

何でも支えているものは

人なんだと痛感しました

 

予備校の先生のおはなしと

学校の先生のおはなしと

卒業生の保護者のおはなし

 

さあ 一番心に残って

お勉強になったなぁと

ひめぐまが思った

おはなしはどれでしょうか??

 

お答えは後にして

今年は

共通テスト元年+withコロナ

 

予備校の先生も

大学の情報が

次々と更新されているので

追いつくのが大変な様子が

伝わってきます

 

学校は去年の様子とは

あまりにも違いすぎて驚きでした

 

こんな年だから

精神論だけでも

熱く語って欲しかった(T_T)

 

熱く語って

分析もシャープな先生が

移動してしまったんだから

しょうがないんだろうなぁ。。。

 

予備校の先生と

真逆を行くおはなしをして

 

最後に微力ながら

力添えしていきたいと思いますので

よろしくお願いします

 

とのご挨拶

 

ふ~ん

微力ながら力添えして

いきたいと〜

なんだ~。。。

 

先生の最後の

謙遜のご挨拶の

あげ足を

お心の中で盛大にとりつつ

締まらないお話を聞いて

 

f:id:himegumatan:20191016194139j:plain

親もいい加減

うんざりしてきたところに

 

卒業生の保護者のおはなし

 

やっぱり去年の

今ごろのおはなしをされると

引き込まれます

 

見守ると放っておくとは

違うと思います


見守る方も忍耐が必要でした

 

なんなら

口から手が出るんじゃないかと

思うくらい

 

手を出したい時もありましたが

グッと見守りました

 

なんておはなしを聞いちゃうと

 

『そうだよねぇ

 わかる!!

 余計なこと言って 

 何度も撃沈しているのは

 私だけじゃなかった(^-^;』

と思うだけでも

 

(撃沈してないって!

 グッと見守ったって。。。)

 

(そうだね(∀`*ゞ)テヘッ)

 

 

『うるっ(T_T)』

としちゃいます

 

なのでクイズのお答えは

卒業生の保護者の

おはなしでした~(*^^*)

 

ひめぐまが自分で調べた以上の

情報がなかったのは

結構細かい

情報も網羅できていたからなのか

 

共通テストで新しい情報が

学校も予備校も

つかみきれてないのか

 

予備校は素晴らしい情報は

外に出さないのか

 

分からないところもありますが

そこは前向きでとらえていきたいと思います

 

ネットサーフィン(死語!?)

は定期的にしてますが

 

アメリカはずっとですが

欧州もコロナが爆発的に

感染拡大しているので

 

来年の受験期が

どうなってしまうのか

全然読めない状況で

 

何だか

出たとこ勝負感の強い

来年度の入試

 

不安はいっぱいですが

 

頼れるのは

自分の実力のみということで


どこにも頼らず

わが道をいよいよ加速させている

娘をみると

 

自分の調べたことを

答え合わせしてきたと

思えばいいかと

 

ガッカリ感をぬぐえない

進路説明会を終えました

 

親子で引き続き前だけむいて

情報かき集めて

がんばりたい所存です💪

 

といいつつ

更年期なのか

季節の変わり目なのか

もともと弱い喉をやられて

しおれぎみのひめぐまです

 

うまく皆さんの所に

回れていなくて

すみません

 

ブログは考えをまとめたり

皆さんの意見を聞けたりして

本当に刺激をもらえる場所なので

更新はがんばっていきたい所存です

 

ひめちゃんからの

宿題も多くて更新できない日も

出てくるかもしれません

 

生きるのに

四苦八苦しているんだなぁと

 

笑ってスルーしていただけると

幸いです

 

食べチョクでおいしいもの探して

元気つけよう!!

(ひめぐまさんに必要なのは

 睡眠と運動なのでは??)

いいえ牡蠣をいただけば

治ります(^-^;

 

 

 

 

 

 

手軽に栄養たっぷりの

お食事を受験生に

 

高1高2でわからない単元に

あたった時に

繰り返し聞くと効果抜群

 

中3で中1~中3で

思い出せない単元が

見つかった時に

さかのぼって

繰り返し聞いて復習できる

コースが分かれている私立高校の指定校推薦

すっかり寒くなってきましたね

ストーブをつけたりして

秋深しな感じです🍂

 

そしてお買い物に行くと

中学のお友達が

短大や専門学校の

公募制一般推薦や

総合型選抜型入試(旧AO)で

早々と合格をもらった

お友達ラッシュで

お買い物に行くたびに

一回は

『おめでとうございます~💕』と

言って歩いている感じです(^-^;

 

まあまあ

分かっていましたが

一般選抜なので

最後の最後まで

がんばり貫く所存です💪

 

さてさて今日は

噂には聞いていたのですが

私立高校に通う娘さんを持つ

お友達とおはなしして

やっぱり理不尽と

思ったおはなし

 

 

お友達の娘さんの通っている

私立高校は

一般コース(偏差値50位)と

選抜コース(偏差値58位)と

特進コース(偏差値68位)がある学校

 

歴史のある学校なので

結構いい指定校を持っています

 

関東なのでGMACHIにも

たくさん指定校を持っています

 

『でも特進クラスは指定校推薦は

 もらうことができないのよ~』

とのこと

 

『え~!特進クラスの子が

一般受験で入った大学で取った

指定校推薦なんじゃないの~???』

 

『なーんか納得いかないよね〜』

 

私立のことに

疎いひめぐまはびっくり

 

 このシステムで

指定校で大学に入った子

 

大学に入って

辛くならないのかなぁ?

 

f:id:himegumatan:20201018120645p:plain

特進の子たちは

お勉強合宿とかもあり

 

学校に紐づけされた

タブレット端末で

お勉強内容やお勉強時間を

高校の先生が管理してるんですって

 

お噂はかねがね聞いておりましたが

 

公立とは

異次元の世界です😅

 

 

私立が手厚いというのは

こういうことなのですねぇ🤔

 

指定校推薦の恩恵に預かる

選抜クラスの子も

同じように力をつけていくから

進学しても大丈夫なのですかねぇ

 

高校受験もスパートを

かけている時期ですね

私立の受験を考えている方の

情報になれば。。。

 

 わからないところを

見直せるのがいいところ

 

 

 

 

 

 

母さんの

いちばんのお仕事は

体調管理

栄養と睡眠

気にしてあげましょう(*^^*)

 

『推し、燃ゆ』JKのお心をがっちりつかんだ宇佐見りんさん

今日は親子で

この著者すごい!!

というか

なんでこういう

THE JC・JK!!

という小説が

今までなかったのだろうと

ひめちゃんに問いかけてしまった

ご本をご紹介

読後感がすごかった

 

そんな作品

『推し、燃ゆ』

著者 宇佐見りんさん

のおはなしをしたいと思います

 

 

前々回

ひめちゃんが

東野圭吾さんの

クスノキの番人を借りてきてくれて

しばらく遠ざかっていた

読書ができて

気分も内容もとてもハッピーで

ルンルンでした

 

 

ひめちゃんも同じ気持ちだったのか

自分用の本を借りてきていました

 

読後感想をマシンガンのように

おはなしする時と

スルッとスルーする

時があるのですが

 

この本は

マシンガン感想で

駅に送りに行く車の中で

しゃべりっぱなしでした💕

 

どうやら

アイドルオタクちゃんの

おはなしです

 

アイドルオタクではないですが 

推しがコロコロ変わる

ひめちゃんです(*^^*)

深ーく深ーく考察するタイプ

 

深く考察しすぎて

深く沈むのが早いみたいで

しばらくすると浮いてきます

 

そしてまた次の世界へ。。。

 

何だか恋愛のタイプが

見える熱し方です。。。

 

かたや

ひめぐまは

完全なるミーハーです😅

 

www.himegumatan.com

 読む本のジャンルは様々ですが

物語の登場人物が

走っている。。。

うーん。。。

躍動感があって

自分が走っているような

お気持ちになる本が大好きです

 

『推し、燃ゆ』は

推し大好きオタクちゃんの

ひめちゃんがジャンルは違えど

 

『推しっぷりがすごい!!

 リアル感がマジ神』

 

とおっしゃるのを聞いて

最初は全然興味のなかった

ひめぐまでしたが

オタクちゃんのリアルな世界が

のぞけそうだぞ!!と

 

『返却待った!!

 ママも読みたい!!』と

 

車に本を置いて行ってもらい

読み始めました

 

そしたらすごいすごい!!

今どきの

女子高生

女子中学生の

会話や思考が

本当にリアル!!

 

読んでいて

娘や娘の友人たちが

『推し』のことを語る

活き活きとしたお顔が

次々と浮かんでくるでは

ありませんか

 

今までアイドルオタクちゃんや

コミケなどを題材にした

本を読んでひめぐまは

 

『こういう世界もあるのね~』と

 

それなりに楽しく

そして娘の興味のある世界を

読んできたつもりで

 

ニコニコ超会議とか

ひめちゃんがいるから

行けるかも

なんて本気で

検索したりもしたのですが

 

ひめちゃんは

『違うんだなぁ。。。』と

そんな世界には近寄ってきません

 

『推し、燃ゆ』を読んで納得です

 

『こういう若い子のリアルな

 心情をつづった本て

 ママの世代には

 意外にあったけど

 今は皆無なのかなぁ』

 

とひめちゃんに聞いたところ

やはり時代の流れか

 

『pixivピクシブなんかでは

 よく見るけど

 これだけ美しい文章を

 書く人はいないね』

とのこと

 

そう何より

宇佐見りんさんに

惹きつけられるのは

文章がとても美しいのです

 

口調は高校生がリアルに

おはなししている

のですが

説明や心情は

とても美しい文章でつづられていて

 

文豪なのか?

文豪になれるぞ!

令和の文豪!!!だと

ついつい

ひめちゃんと

大興奮してしまいます

 

おはなし自体は

何十年も脈脈とループしている

問題を根っこに扱っています

お母さんとしては

何ともやるせない

お気持ちになります

 

昭和にも通じる題材を

アイドルオタクちゃんを

通して描いていますが

 

主人公のアイドルオタクちゃんの

オタク道はブレていません

 

半日くらいで読破できるので

深みにはまらず健全に

100円ショップや

300円ショップを

駆使してグッズを作り

ライブのチケットの抽選に

一喜一憂している子達や

 

いろいろなジャンルの

オタクちゃんも

お気持ちはほぼ一緒なので

 

お気持ちをのぞいてみたいなと

思われる方に

お薦めの一冊です

 

令和の子達の心情に寄り添って

美しい言葉でつづっていく

宇佐見りんさん

 

これから目の離せない

作家さんになりそうです

 

 

 

 

素敵な感想文的な感じに

したかったのですが

力及ばず

どこからがネタバレだか

判断がつかず

読後感の感想文になってしまいましたが

 

宇佐見りんさんの世界

素敵なので

興味がありましたら

ぜひ読んでみてくださいね

 

f:id:himegumatan:20201014214356j:plain

 

 

 

フェアトレード世界の手仕事とっても素敵です

フェアトレードと聞くと

ひめぐまは

コーヒーとチョコレート

が思い浮かびます

 

買ったことのある

チョコレートやコーヒーに

フェアトレードの豆を使っています

と書いてありました

 

フェアトレードというのは

フェアトレード(Fairtrade、公正な貿易)とは、貧困のない公正な社会をつくるために、途上国の経済的社会的に弱い立場にある生産者と経済的社会的に強い立場にある先進国の消費者が対等な立場で行う貿易です。適正な賃金の支払いや労働環境の整備などを通して生産者の生活向上を図ることが第一の目的です。

 

 

でも広告などでよく見る

その土地の手芸で色鮮やかな小物をフェアトレードで扱っているお店を

あまり見たことがありませんでした

 

今回HPを見る機会があって

開いてみたらとっても素敵!!

 

びっくりしてしまいました

 

民族衣装的な感じが強い頃の

昔のチチカカ

のような原色×原色みたいな

ビビット感の強いものを

勝手に連想していたのですが

 

時代は変わっていますね

 

チチカカのHPに行って来たら

すんごい現代風に変わっていて

www.titicaca.co.jp

おどろき!!

ある意味いいのか!

チチカカ!!

これでチチカカ

アイデンティティ

守られているのか?

と時代の変遷についていけない

おばちゃまでした(^-^;

 

チチカカだってこんなに

変わっているんだから

 

世界中から集まる

フェアトレードの商品だって

すごいことになっています

 

 こちらはカンボジア

手織り生地(スン)を使った

商品なのですが

上品だと思いませんか?

『たっぷりスンバック』

上のバナーの

グレーの大きなバックです

色違いもあって

こんなに素敵💕

 

気に入ってしまって

色違いもご紹介♬

 

上のバナーをクリックすると

もっと多種多様なスンバック

が見られるので

ぜひチェックしてくださいね💕

 

f:id:himegumatan:20201010171821j:plain

鮮やかだけどとっても

さわやかなグリーン

f:id:himegumatan:20201010171825j:plain

紫がかっているから

お歳を問わず

上品に持てそうなピンク

f:id:himegumatan:20201010171835j:plain

 こんなお釈迦様みたいな

光沢のあるゴールド

素敵だなぁ

 

ちょっとHPを

開いてみただけでも

品のいい商品がたくさんあって

ワクワクしました💕

 

 

この色違いの

ランチバック

かわいいですよね~💕

 

ラオスの森ランチトート

ラオスに住んでいる

動物たちなのかなぁ??

 

この動物たちなんと

全部手刺しゅうなんです♬

 

プリントでもかわいいと思います

でも手刺しゅうなんて

かわいすぎる~~~💕

 

あまりに可愛すぎて

ちょっと

ラオスに手芸修行に

行きたくなりました(*^^*)

 

 

こちらの

クラフトエイドさんの

ページには

作り手の

ラオスやタイの

山岳民族の人々の説明が

書いてあるので

開いてみると

 

経済の苦しさなどが

書いてあるのかと思いきや

 

少数民族の文化や暮らし

女性の美しい民族衣装を

どうやって守ってきたかなど

 

なぜこんなに美しいものが作れるか

納得の説明が書いてありました

 

よかったらクリックして

ご覧ください💕

 

ひめちゃんが小学生の時

なりたい職業やお金に

とっても興味のあった頃でもあり

こんな本に夢中になっていたのを

思い出しました

 

100円で内モンゴルの砂漠に

ポプラの苗木が 10本植えられるよ

 

100円でミャンマーの子どもに

ポリオワクチンを5人に接種できるよ

 

などお金の大切さや

価値を考える本です

 

フェアトレード

こんなに進化しているとは

思っても見ず

素敵な商品を買って

彼女たちの生活が安定して

手仕事がそして文化が

継承できるのであれば

とても価値ある

お買い物だと思いました(*^^*)

 

興味がありましたら

こちらのバナーを押して

ご覧くださいね♬

 

 

 

≪ちょっと余談≫

 

今後ろを通ったひめちゃんが

 

『ママフェアトレードのこと

 書いているんだ~

 

  知ってる?

 今飲んでる

 アップルルイボスティも

 フェアトレードだよ!

 かえるのマークついてるもん!』

 

www.himegumatan.com

 こちらでもおはなしした

アップルルイボスティ

 

ストックを見たら

インフォレストアライアンス認証

というかえるさんのマークの入った

認証でした

f:id:himegumatan:20201010211309j:plain

私もこれがフェアトレードマーク

だと思っていました

インフォレスト・アライアンスにん

かん境・社会・経済面について決められた基準を守り、より持続可能な農業を行っている農園であることを第三者機関がにん証する。にん証された農園で作られた商品にマークが付けられる。

でもフェアトレードとは

書いていないので

調べて見ると

 

 フェアトレードマーク

 はこちらなんですって

f:id:himegumatan:20201010211259j:plain

国際フェアトレードにん証ラベル

開発上国の原料や製品を適正な価格でけい続的にこう入することや、人権やかん境へ配りょすることなど、公平で持続可能な生産と取引によって作られたことを第三者にん証した商品に付けられる。

 

 最後の最後にひめちゃんが

通りかかってよかった💕

 

正しい知識を

また一つお勉強できました(^_-)-☆

本好きを育てるためには親も面白い本を読もう!

またまた受験を控えた

ひめちゃんの回りが

忙しくなってきたので

ひめぐまも

忙しくなってきましたが

 

学校に行っているので

ブログがストップしてしまった

時のような

山積み感はまだ感じません(^-^;

 

11月になったら

願書の取り寄せが

始まっちゃいますね~🎃

 

もうドキドキですが

閻魔帳を見て⤵

 

www.himegumatan.com

 大丈夫???ではなく

大丈夫!!!と言って

親も子も粛々とがんばっていたい

10月11月です⤵

 

www.himegumatan.com

そんな今日この頃なのですが

 

心に少し余裕があるのか

 

はたまた急に寒くなった

秋めく季節の性なのか

f:id:himegumatan:20201009222025j:plain

 

本が読みた~~~い!

秋の夜長は読書の秋

すぱっ!

さらっと読める

 

ベストセラーミステリー!!!

本を娯楽として

生きてきたのに

ここしばらく

遠ざかっていたので

渇望期でした

 

そしたらまさかの!?

 

 

学校に行くと

最近は図書室の番人 !?

と化している!?

 

ひめちゃんが

『ママ読む?』

と持って帰ってきてくれた

東野圭吾さんの『クスノキの番人』

 

お~~~~~娘よ!!

結構追い込まれているはずなのに

なんでそんなに気が利くんだ~💕💕💕

 

飢えていたのですが

一気に読んだらもったいないのと

色々な作業が滞るので

ちびちびと読んでいます

 

以前に本好き量産計画なんて銘打って

読書は娯楽!!

 楽しい本をたくさん読もう!!

こんなおはなしをしました

 

www.himegumatan.com

 

 

www.himegumatan.com

 

 

www.himegumatan.com

 ひめちゃんは

『ママと一緒に本を読んでいる

     時間が好きだった』

と言ってくれます💕

 

ママだって

『ママも大好きだったし

 今でも好きよ💕』

 

もちろん

ひめぐまが読んでいるのは

とってもたのしい

大人の本

 

ひめちゃんの読んでいるのは

上記事のような

とってもとっても楽しい本

 

あまり母さんが

読んでいる本を

ご紹介したことなかったなぁ

 

そうひめぐまが読んでいたのは

今をときめく

東野圭吾さん

 

ガリレオ先生も大好き💕 

 

 三浦しをんさん

 

風が強く吹いている名作です

三浦しをんさんは

何を題材にしても大好き💕

 

瀬尾まいこさん

 

そしてバトンは渡された

もひめちゃんが

借りてきてくれたなぁ

本屋大賞を取ってましたね(≧▽≦)

 

こちらは食べ物描写

あまり出てきませんが

 

瀬尾さんのご本は

食べ物がとてもおいしそうに

描かれていて

食いしん坊のひめぐまは

大好きなのですが

どんなジャンルを

書かれても秀逸です

 

今野 敏さんの

刑事ものも外せません!!

数多くある作品でも

 

隠蔽捜査

勧善懲悪でありながら

ハートフルで

スカッとします

 

 

時代物も好き

高田 郁さんの

 

みをつくし料理帖

江戸時代の

お料理屋さんの

ハートフルな

おはなしなのですが

お料理がやっぱり

おいしそう💕

 

おもわず図書館で一緒に

江戸時代のお料理の本を

借りて作ったりして(*^^*)

 

 

母さんの読んでいる本も

先が気になって気になって

仕方のない

TVドラマにもなっている

読みやすく面白い本ばかり

 

こんな本だと

先が気になって気になって

ちょっとだけと

お夕飯の後片付けもせず

いきなり本に飛びついてしまう

ことも日常茶飯事

 

ひめちゃんの本も

同様にひめちゃんが

大好きなおふざけが

過ぎた本も多いので!?

(名作 ベストセラー本

 ばかりですなのですが(*^^*)

やっぱりわれ先にと

本に飛びつくわけで

 

ひめちゃんからすると

大好きなママの横で

最高に面白い本が読めて

しあわせ💕

 

ママからすると

大好きなひめちゃんが

大好きな本を読んでいる横で

夢中になって読める読書

この上なくしあわせでした💕

 

 

子どもの面白い本探しも

大切ですが

大人の面白い本探しも

本好きを育てるには大事かも!?

と振り返ると思います🥰

 

親子で並んで読む本の時間

とても愛おしい時間です💕

 

 

 

 

腰痛と50肩に効いた筋膜リリース(従来比)

まさに今週のお題

『最近運動していますか?』

 

またもや動かない

運動始めました(≧▽≦)

 

姿勢改善のストレッチ教室には

通っているのですが

教えていただいた

 

腰が痛い時に効く

特効薬ストレッチをすると

ぎっくり腰を招くという

悪循環になってしまっていました

 

どうにかせねば

 

 

 冷え性とむくみも

気になるお年頃😅

 

ふくらはぎの代謝

よくしたいなぁ

と目をつけていた

 

 

筋膜リリースローラー

こんなのです

 

本物を見たくてずっと

探していたのですが

イオンで発見!!

即買い!!

 

そしてまずは

ふくらはぎを

リリースリリースと

YouTubeで検索 検索

 

 こんなに

かわいい先生を発見

 

美筋ヨガインストラクターの

廣田 なお先生

 

さっそくチャレンジ💪

 

いいわ~💕

固くなっているふくらはぎが

全然優しくないけど

強烈にほぐされて

いくのが分かります(^-^;

 

なお先生の

YouTube何がいいって

短い💕

 

おばちゃまには

長いの一回より

いろいろほぐす部位が選べて

短いのが楽しい💕

 

お腹に細いくびれが

欲しいですなんて

かましいことは

言えないけど

 

こっそりYouTube

学習するならありさ💕

 

 

そうなのです

この

筋膜リリースローラーちゃん

体のいろいろな部位に使えて

買って本当にお得でした💕

 

そしてひっそりこっそりやった

お腹の筋膜リリース

ひめぐまの腰痛に

クリティカルヒット!!

 

『あれ!!痛くないぞ!!

 歩く時の左右のバランス

 勝手にとれるぞ!!』

 

あくまでも従来比!!

誰にでも聞くわけでは

きっとありません(^-^;

 

そして肩が前に丸まって来ると

とたんに起きる

50肩!!

ストレッチで

気を付けてはいるのですが

 

気を緩めるとすぐ痛くなるので

リリースリリース!

 

 こちらのすごいところは

やってすぐ肩の位置が

変わったのが

鏡を見てわかること

 

明らかに肩が後ろに行って

健康的に見えます💕

 

それに伴って

肩の痛みは解消!

 

 

 

でもすぐに効果が出るということは

すぐに元に戻るということでもあります(^-^;

 

ストレッチの先生の受け売り(*^^*)

 

続けていくことに

価値がありそうです💕

 

筋膜リリースローラーを

購入したのが金曜日

そして始めたのは

土曜日。。。

 

ひめぐまがスマホ

やろうとしていると

ひめちゃんかいがいしく

WiiUでやった方がいいよ

とナイスアイディア

 

確かにテレビと

WiiUの小さい画面に映って

 

上を向いている時はテレビ

 

下を向いている時は

WiiUの画面を

 

見れば目を離すことなくまねできます

 

 

 

 

颯爽と始めたのは良かったのですが

 

背中に入れたローラーが

なぜか宙を舞ったり!?

 

足の下に入れたローラーが

すっぽ抜けて転がっていたり!?

 

初心者はつらいよシリーズを

繰り広げておりました(T_T)(T_T)

 

ひめちゃんダイニングで

お勉強しながら丸見え状態なので

爆笑・爆笑・爆笑

 

階下にいたパパが

ドスドスいうのはなに?

 

とリビングに登場

 

ひめぐまは涼しい顔で

終了したばかりでしたが

 

ひめちゃんが

『ママが面白くて!!

 おもちゃで遊んでる

 パンダみたい!!』

 

ズコッ!!

 

美筋よビ・キ・ン!!

 

おぼえてらっしゃい!

くびれは無理かもしれないけど

美姿勢くらいは目指すわよ!!

 

姿勢のいいパンダか~(^-^;

 

くびれたパンダにも憧れるぜ!!

f:id:himegumatan:20201009211319j:plain

 

緑のローラーを選んだのが

パンダ化させたんだな

きっとそうだ

そういうことにしておこう(^-^;

 

 

 なお先生 肩こりのリリースに

ボールをよく使われるので

こちらのセットが良かったなぁ

 

 

ローラーの表面は柔らかいので

床に傷がつくことはないと

思いますが

汗が気になったり

滑らないようにするには

ヨガマットおすすめです

というか家用の

ヨガマット買いました(^-^;

 

素材があったかいので

ホットカーペットの横にセットして

大きなホットカーペットカバーを

かぶせてしまえば

床の冷えが直接伝わらず

一石二鳥でいいかもしれないと

 

美筋ローラー生活を

楽しみたいと思います(^_-)-☆

 

健康第一でがんばりましょう💪

 

あーあ。

何でひめぐまは有酸素運動系に

興味を持てないのかなぁ

来年はチャレンジしてみたいなぁ

 

 

 

 

 

 

 

楽天お買い物マラソン開催中